Чтобы обладать этим телом, Псик берет диету с низким содержанием жира и выполняет различные упражнения сопротивления, контуры, приседания, ящерицы, которые сочетают в себе аэробные действия, такие...
«Это приблизительное значение, но важно уточнить, что диуретические напитки не учитываются при потреблении воды, поэтому чашки или стаканы, которые мы пьем из чая, алкоголя или кофе,...
Ubeautiful представляет пять интересных способов тренировки с вашим питомцем: 1. Стиль танца: танцевальный танец - важное упражнение, где потеря веса значительна; Если ваш партнер - ваш...
Ученые из Университета штата Огайо подвергли мышей непрерывным режимам 4 недели, в которые сначала похудел, а затем увеличилась масса тела. Они обнаружили, что этим животным удалось...
Чтобы объяснить причину, по которой трудно поддерживать стабильный вес, группа исследователей из США провела исследование на грызунах, которое было опубликовано в журнале Journal of Clinical Investigation.
В связи с этим журнал «Медицина и наука в спорте и упражнениях», опубликованный в апреле 2011 года, показал, что организм потребляет около 37% больше калорий после...
По словам Голлвицера, у всех нас есть то, что называется «целью идентичности», будь то хорошая мать или лучший ученый. В случае потери веса цель состоит в...
Чтобы получить более быстрые результаты, добавьте немного веса, если вы начинающий поезд с кастрюлями консервов, а если вы эксперт, используйте гантели с большим весом. Первая часть...
Мигрень мало изучает головные боли, но мы знаем, что они затрагивают 20% населения, и они становятся настолько сильными, что без приема лекарств они могут оставить человека...
В интервью физическому тренеру Карлосу Веласкесу он показывает, что килограмм жира содержит 7 тысяч калорий и объясняет, что делать, чтобы попрощаться с этим дополнительным килито: Если...